Kursprogramm
Juhuuuu unsere Kurse starten wieder!!!
Für alle SVB Mitglieder kostenfrei, für alle Interessierten gerne zum Schnuppern, gegen Kursgebühr……ä
Bei Interesse Infos gerne telefonisch oder per WhatsApp unter Tel. 01755942788
| Montag | Uhrzeit | Coach |
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„Zumba“ ab ca. Mitte September Einstieg jederzeit möglich!! Lateinamerikanisch inspiriertes „Tanz-Fitness – Workout“ das sich aus Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives |
18:00-19:00 | Susanne Rossa |
| „Rückenfitness“ für Männer u. Frauen; ab Mitte September
Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen Einstieg jederzeit möglich!! Mobilisation und Kräftigung des Rückens und wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag |
19:00-20:00 | Astrid Alt |
| Dienstag | Uhrzeit | Coach |
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„Mutter-Vater-Kind-Turnen“ für ca. 2-3 jährige Kursstart: 28.09.2021; Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen 10 x 60 Minuten; Kursgebühr 35 Euro |
16:00-17:00 | Silke That und
Ulla Kupfer |
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„Fit for All“; ab 14.09.2021 Einstieg jederzeit möglich!! Ganzheitliche und abwechslungsreiche Gymnastik für jedes Alter zum Aufbau und Erhaltung der körperlichen Fitness. |
18:00 – 19:00 | Susanne Voit |
| „Body Workout“; Kursbeginn 28.09.2021
Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen Einstieg jederzeit möglich!! Kondition und Muskelaufbau,Stretching und Entspannung. |
19:00 – 20:00 | Martina Roth |
| Mittwoch |
Uhrzeit
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Coach |
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| „Nordic Walking“ am Vormittag;
Diese Sportart eignet sich sowohl für den Sporteinsteiger als auch für den trainierten Sportler, ————————————————————————————————————— Mutter-Vater-Kind-Turnen“ für ca. 2-3 jährige Kursstart: ab ca. Mitte September ; Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen 10 x 60 Minuten; Kursgebühr:35 Euro ———————————————————————————————————— Kinderturnen ab ca. 3 – 5 Jahre Kursstart voraussichtlich ab Mitte September
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9:00-10:30 |
Annette Ritter
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| „Damengymnastik“;
ganzheitliches Training – Beweglichkeit, Sturzprophylaxe, Konzentration, Koordination und Reaktion für betagte Seniorinnen Kursort: – findet z. Zt. nicht statt! |
17:45 – 18:45 | Sabine Haberbosch |
| Donnerstag | Uhrzeit | Coach |
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| Fit in jedem Alter – findet z.Zt. nicht statt!
für Seniorinnen u. Senioren |
Irene Mattle | |
| “Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik“; ab 16.09.2021
Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen Einstieg jederzeit möglich!! für Frauen und Männer Sanft und effektiv auch für Anfänger hervorragend geeignet |
17:00-18:00 | Monika Streit |
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“Wirbelsäulengymnastik“ – findet z. Zt. nicht statt! Kursort: Einstieg jederzeit möglich!! Rückenfitness: Wir trainieren mit gezielten Übungen alle Muskelgruppen. Besonderes Augenmerk wird jedoch auf die Rücken und Haltemuskulatur gelegt. Es kommen dabei vielfältige Geräte zum Einsatz, wie Thera-Band, Brasil, Staby, RedondoBälle…… |
18:30-19:30 | Ingrid Pamperl
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Männerfitnessgruppe Kursort: Turnhalle VS Buckenhofen Aufwärmen, Gymnastik, Ballspiele |
20:00 – 21:30 | Alfred Roth |
| Freitag | Uhrzeit | Coach |
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| „XCO Walking / Fitness“ ab 18.06.2021 Ein abwechslungsreiches Outdoortraining mit den XCO-Handgeräten, um Kondition, Koordination und Muskelaufbau schnell und effektiv zu steigern und dabei „Fettpölsterchen“ zum schmelzen bringt! Teilnahme auch für Nichtmitglieder gegen Kursgebühr möglich. Kurs fortlaufend- ganzjährig Quereinstieg möglich, Grundausdauer sollte vorhanden sein! Info: martinaroth49@aol.com Hinweis: Treffpunkt oberer Waldparkplatz am Weingartsteig; |
08:30 – 09:30 | Martina Roth |
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„Bewegungskünste/Zirkusgruppen“ des KiZiBu (Kinderzirkus Buckenhofen) Leider sind keine Plätze frei – es gibt eine Warteliste! |
15:00- 18:00 | Marion Knauer
Lena Knauer |